22/4-23/4 sobota - neděle MAITREA

MAPY LÁSKY - Partnerský workshop

Pozor tato akce již proběhla v roce 2017. Podívejte se na stránku lektora pro informace o aktuálních akcích.
Skrze jednoduchá praktická cvičení, jejichž působení je ihned znát, si osvojíme základní pilíře spokojeného a naplněného vztahu - 7 principů, které formuloval psycholog John Gottman na základě 40 let vědeckých studií. Novými návyky lze ihned obohatit každodenní život a vyživovat tak svůj vztah.
  • Datum: 22.4.2017-23.4.2017
  • Čas: So, Ne: 10 - 18 hod.
  • Místo: MAITREA, Týnská ulička 6, Praha 1
  • Cena: 4 500 Kč za pár
  • Kontakt: Lucie Němcová, 777794966

Během dvoudenního workshopu projdeme systematicky a důkladně všech základních sedm principů nejen teoreticky, ale zejména prakticky, formou nejrůznějších zábavných prožitkových cvičení, díky kterým si rovnou osaháme jejich účinek, nová uvědomění i změny v energii partnerství. Náplň a cvičení ve svém základu vycházejí z knihy Johna Gottmana Sedm principů spokojeného manželství.

John Gottman je schopen předpovědět s 91 % úspěšností, zda partnerství bude fungovat nebo dospěje k rozchodu. Pojmenoval 6 příznaků - destruktivních vzorců, jejichž přítomnost indikuje negativní energii v partnerství a blížící se konec.
Současně formuloval 7 principů, jejichž naplňování vztah dlouhodobě rozvíjí k naší spokojenosti.

Jaké oblasti nás tedy čekají konkrétně?

  • Mapy lásky – vzájemná znalost partnerů jako základ, mapování světa vašeho protějšku.
  • Respekt a úcta – proč jsou tak důležité, jak vznikají a jak je rozvíjet?
  • Vstřícnost. Jak se neodvracet jeden od druhého a vycházet si vstříc?
  • Jak a proč přijímat partnerův vliv aneb od souboje ke spolupráci?
  • Řešitelné problémy – jak je poznat a jak s nimi naložit? Cesta k oboustranně uspokojivé dohodě.
  • Jak se vypořádat s patovými situacemi? Problémy, které se neustále vracejí a nedaří se je vyřešit.
  • Společný smysl našeho partnerství – co to znamená, proč je důležitý a jak jej vytvářet?

Každý pár pracuje samostatně a nikdo nemusí jakkoli sdílet své zkušenosti, prožitky nebo osobní příběhy s ostatními, pokud si to nepřeje.

V našem hledáčku bude mimo jiné například:

  • Proč je přátelství úplným základem partnerství.
  • V čem se liší muži a ženy v přístupu k řešení citlivých témat?
  • Proč je oblíbená terapeutická rada aktivního naslouchání dobrá leda tak pro zenového mnicha?
  • Jaké jsou čtyři základní negativní komunikační vzorce?
  • Fakt, že 69 % konfliktů pramení z neřešitelných, přetrvávajících problémů, a co s tím?
  • Způsob, jakým přistupovat k výrazným rozdílnostem mezi partnery.
  • Jak na to, aby naše diskuze neskončila hádkou, ale konstruktivní dohodou?
  • Šest „smrtících“ aspektů ve vztazích a jak se jim vyvarovat.
  • Cesta, kterou lze zachránit manželství i na hranici krachu.

O lektorovi