aromaterapie, lymfatická masáž, zdravý životní styl

Ve své terapeutické praxi pomáhám najít klientům rovnováhu na psychické i na fyzické úrovni pomocí aromaterapie (holistické masáže, míchání osobních směsí, poradenství) a lymfatické masáže; zcela přirozenou součástí je i poradenství ohledně zdravého životního stylu.

Jsem absolventkou Institutu aromaterapie zřizovaného Asociací českých aromaterapeutů a akreditovaného rekvalifikačního kurzu „masér pro sportovní a rekondiční masáže se zaměřením na lymfatické cesty“.

Aromaterapie

Éterické oleje – základní kameny aromaterapie - nejsou jen vonné substance, ale především účinné látky, které dokážou harmonizovat naše tělo, mysl i emoce na základě svého specifického složení.

Holistická aroma masáž tak spojuje dvě účinné a prospěšné terapeutické metody – sílu doteku a éterických olejů, jež navíc libě voní. Dohromady napomáhají hlubokému uvolnění, jež je nezbytné k tomu, aby tělo i mysl začaly regenerovat. Navíc má aroma masáž dobrý vliv na prokrvení a elasticitu pokožky, zlepšuje krevní oběh a povzbuzuje imunitní systém. Součástí terapeutického ošetření je pohovor, namíchání směsi podle aktuálního stavu, masáž celého těla nebo zad a šíje. Ve své praxi používám 100% čisté přírodní éterické a rostlinné oleje (většina je v bio kvalitě).

Pořádám také individuální kurzy a semináře aromaterapie Čarování s vůněmi, na kterých se zájemci naučí bezpečně používat éterické oleje, pochopí, proč je kvalita důležitá, naučí se ji rozpoznat a zjistí, jak EO využít v různých životních situacích pro stabilizaci dobré fyzické i psychické kondice.

Lymfatická masáž

Lymfatická masáž (drenáž) je speciální jemná masážní technika, kdy terapeut přesně cílenými, pomalými pohyby napomáhá odtoku lymfy. Je vhodná jako prevence otoků končetin, prevence křečových žil, posílení imunitního systému, podpora přirozené detoxikace organismu, ošetření pooperačních stavů (prevence otoků), na ošetření celulitidy. Aby terapie měla úspěch a nastartovala lymfatický systém, je vhodné absolvovat nejdříve celou kúru sestávající z přibližně 8 hodin v 5 sezeních v průběhu tří týdnů. Pak lze přejít na udržovací kúru jednou za 3-4 týdny, nebo po půl roce zopakovat celkovou kúru.

Zdravý životní styl

Úspěch v jakékoliv terapii, která si klade za cíl zlepšení psychické a fyzické kondice klienta, je neodmyslitelně spjat s úpravou životního stylu. Nutná je změna stravovacích návyků, protože jídlo nás nejen živí, ale i léčí, nebo naopak „ubíjí“. Pak je zde otázka procvičování a zatěžování těla. Ovšem nejdůležitější je změna v mentální a duchovní sféře – pokud klient nezmění myšlení a svůj přístup k sobě i světu, je efekt každé terapie jen dočasný. Pro tuto oblast nabízím pomoc poradenskou a praktické kurzy zdravějšího vaření, ve kterých zájemce seznamuji s jinými potravinami, formami úpravy a drobnými vylepšeními jídelníčku.

Další informace na: www.vonavalekarna.org, www.zdravejsivareni.cz, www.oshadhi.cz

Email: marie@vonavalekarna.org