H. Chvátalová | 19.04.2010

S Dashou Kocourkovou o cvičení Zhineng Qi Gong, kterému se říká léčení modrým nebem, ale také cvičení pravdy, cvičení jedné myšlenky nebo cvičení dlouhého života.

Co nabízíte v Domě osobního rozvoje Maitrea?
Nabízím cvičení Zhineng Qi Gong (čti čineng či kung), což je čínské zdravotní cvičení s dalekosáhlými účinky, které vede k sebekultivaci, k ozdravování, aktivnímu ovlivňování vlastního zdraví.

Můžu si to představit podobně jako třeba tai-chi?
V tai-chi jsou pohyby komplikovanější. Qi Gong je mnohem jednodušší, nepoužíváte pohyby nohou, cvičí hlavně horní část těla. Jsou to opravdu jednoduché pohyby, aby člověk mohl co nejrychleji vypnout „praktickou“ mysl a zabývat se vizualizací.

Patří Qi Gong do klasické čínské medicíny?
Klasická čínská medicína má pět nástrojů – nejznámější je asi akupunktura. Dále tam patří byliny, moxa, kdy se na akupunkturní body pokládají směsi bylinek, léčba stravou a pátým nástrojem je Qi Gong. Existuje mnoho směrů Qi Gong, vyvíjely se 4000 let. Já učím Zhineng Qi Gong, což je velmi moderní, vědecký směr, který je v Číně uznáván a osvědčen v léčbě jako nejefektivnější.
Tento směr pochází od dr. Panga He Ming. Ten od 4 let cvičil Qi Gong a tai-chi, měl asi 19 učitelů. Později vystudoval medicínu, a to jak klasickou čínskou, tak západní, stal se lékařem, a protože věděl, jaký má Qi Gong potenciál, co se týká léčení, zkoumal, jak a co nejlépe aplikovat na svých pacientech. Nakonec počátkem 80. let 20. století dal dohromady z více směrů i filozofií dohromady velmi jednoduché a velmi efektivní cvičení, aby je mohli dělat lidé v jakékmkoli věku a v podstatě v jakémkoli stavu, i takříkajíc „na smrtelné posteli“.

A využíval toto cvičení pro své pacienty?
V 80. letech otevřel v Číně nemocnici, kterou prošlo do roku 1999 asi 300 000 pacientů, a ti se léčili pouze cvičením Zhineng Qi Gong. Byla to největší nemocnice světa bez léků.

Jaké byly výsledky?
Docela neuvěřitelné. Přijímal totiž do své nemocnice pacienty, které už ostatní lékaři „odepsali“. Lidé tam přicházeli na 24 až 40 dnů, dr. Pang pomocí moderních přístrojů stanovil diagnózu, vysadil jim úplně všechny léky a oni tam nedělali nic jiného, než jedli, spali a cvičili Zhineng Qi Gong. Efektivita byla obrovská! Asi 50 procent těchto pacientů se zcela uzdravilo, 45 procent se výrazně zlepšilo. Samozřejmě se neuzdravili všichni, ale přišli tam třeba lidé, kteří měli před sebou měsíc života a žili pak ještě dva roky docela uspokojivým životem.

Dr. Pang se tedy cvičením Qi Gong zabýval na vědecké úrovni?
Ano. Dr. Pang nechtěl, aby kolem Qi, což je životní energie, bylo nějaké mystérium. Chtěl to vše podložit co nejvědečtěji, co nejkonkrétněji. Dnes už se ví, že cvičení Qi Gong je vlastně kvantová fyzika. Důležité ale bylo, že dr. Pang sbíral statistiku svých pacientů, předkládal výsledky léčení, dokazoval, jaký má cvičení účinek.

Napadá mě, zda by se toto cvičení dalo dělat v léčebnách dlouhodbě nemocných nebo třeba i v hospicech. Nemyslím si, že by se ti lidé houfně uzdravovali, ale třeba by jim cvičení ulevovalo. Nebo zda by třeba nepomáhalo rodičům, kterým umírají děti...
Jsem přesvědčená, že ano. Toto cvičení je opravdu jednoduché a fyzicky nenáročné, ale je to práce s myslí, skrze níž dojde k uvolnění těla, k uvolnění bloků, člověk se otvírá energii, která do něj vstupuje. Pro rodiče umírajících dětí by to mohla být úžasná podpůrná metoda, která by jim dodala klid, důvěru, přijetí, smíření.

Říkáte, že cvičení je jednoduché – z čeho se skládá?
Skládá se z pohybu, z dechu a z vizualizace, ale vlastně je to práce s láskou. Lidé se učí dívat se do sebe, dovnitř a vnímají v sobě lásku. To je naše připojení na univerzální lásku.

Jak jste se k tomuto cvičení dostala?
Skrze nemoc. Měla jsem endometriózu - trpěla jsem velikými bolestmi, nemohla jsem jíst, zvracela jsem. Bolesti pak přešly i na záda a protože mi lékaři nepomohli, začala jsem hledat cestu, jak si pomoci sama a „náhodou“ jsem narazila na toto cvičení. Žila jsem v té době v Německu. Šla jsem tam na dvoudenní seminář, naučila jsem se základní sestavu, která trvá 25 minut a otvírá všechny meridiány a začala jsem cvičit. To bylo před osmi lety, v roce 2002. Lidé, kteří mě znali tenkrát, a potkají mě po delší době, mě nepoznávají. Cítím se opravdu výborně. Nejsem sice úplně bez bolesti, ale její intenzita a četnost se snížila tak maximálně na 10 procent. A koneckonců jsem té bolesti svým způsobem vděčná, protože mě k tomuto cvičení přivedla a roky mě u něho udržela. Dar, který v tom dnes pro sebe vidím, není to, že se můj stav tak zlepšil, to je spíš „vedlejší účinek“. Největší dar je, že skrze toto cvičení najde člověk sám sebe, začne chápat, kdo je, co potřebuje, co má dělat a co už dělat nemá. Najednou začne dostávat informace, začne velmi silně fungovat intuice.

Intuici často potlačujeme, viďte? Nebo ji sice vnímáme, ale bojíme se ji poslechnout...
To je pravda. A Qi Gong vám dá sílu intuici nejen slyšet, ale i na ni reagovat. Získáte odvahu a důvěru, že se určitých věcí můžete v životě zbavit a že je to tak správně.

Mnohého se lidé ale nechtějí zbavit, i když jim to není zrovna příjemné prostě proto, že to znají, je to pro ně bezpečné.
Ano. A toto je cvičení pravdy, protože když člověk začne cvičit Qi Gong, už není schopen intuici ignorovat.

A co když po nějaké době cvičit přestane?
Pak se postupně vrací v podstatě do stejného stavu, v jakém byl, než se cvičením začal. Qi Gong není o tom někam se dostat, něčeho docílit, a pak se cvičením skončit. Jde o to dnes a denně s tělem i myslí pracovat, je to celoživotní kultivace. Jakoby vám tekly v těle řeky energie, a vy se o ně musíte denně starat. A hlavně je to cvičení šťastného života, je to naplnění láskou. Ten, kdo cvičí, začne vidět krásu kolem sebe a uvědomuje si, že i on je ta krása.

Má Qi Gong ještě další účinky?
Dochází nejen ke kultivaci fyzického zdraví a psychiky, důležité také je, že se mysl přestane zabývat tisíci myšlenkami. Qi Gong také říkáme cvičení jedné myšlenky. Nedávno mě přítel se svým synem nádherně překvapili. I když kolem mě byly různé náznaky, já jsem na nic nepřišla. Přítel se mě pak zeptal: „Tys to opravdu netušila? Copak jsi o tom nepřemýšlela?“ A já mu mohla s čístým svědomím říct: „Ne, já totiž moc nepřemýšlím...“

Jaký smysl má cvičit mysl na jednu myšlenku?
Když se mysl neustále zabývá tisíci myšlenkami, je to velmi vyčerpávající i fyzicky. Při cvičení se mysl rozpíná do modrého nebe a člověk je spojen s čistotu, láskou, s informacemi z vesmíru. Jakmile se totiž mysl zkoncentruje, vyčistí od balastu, začnete dostávat informace o principech, zákonech života. Cvičíte, díváte se dovnitř a najednou začnete dostávat informace. A cvičení Zhineng Qi Gong přináší informace zevnitř ven.

Z toho, co říkáte, mi připadá, že cvičení Zhineng Qi Gong má v sobě obrovský potenciál.
Určitě má! V Německu, kde jsem dvacet let žila, je už velká komunita cvičících a já doufám, že bude cvičit čím dál víc lidí, bude se školit čím dál víc učitelů a metoda se bude uplatňovat různoroději. Už jste zmiňovala léčebny dlouhodobě nemocných, ale má potenciál i třeba u drogově závislých, ale také například u předčasně narozených dětí.

Tam by cvičila maminka, že?
Samozřejmě. Maminka může cvičit s představou, že je dětátko u ní a dostává vše, co od ní potřebuje. To cvičení je prostě o mysli a ukazuje, že mysl je „pánem života“.
Velice vhodné by bylo toto cvičení také u školních dětí a to nejen proto, aby se zklidnily, ale také proto, že cvičení extrémně podporuje inteligenci.

Podporuje rozvoj intelektu?
Nejen vyloženě intelektu. Ale když zklidníte ego a povrchní mysl, dostáváte se na jiné úrovně, kde jsou i paranormální schopnosti. Také začnete „třídit“, protože držíte energii u sebe a netříštíte ji do různých směrů, začnete dělat jen to, co je důležité a nesmírně stoupne efektivita vašich činností.

Rozhovor s vámi je pro mě hodně inspirativní. Zdá se mi, jakoby ke mě vaším prostřednictvím přicházelo to, co už dlouho hledám. Před pěti lety jsem měla úraz páteře, několik měsíců jsem byla v korzetu, do toho přišla operace žlučníku a přechod, a pak už jsem se nikdy nedostala energeticky do stavu, v jakém jsem byla před úrazem. Už jsem se skoro smířila, že „lepší už to nebude“...
Ale to nemusíte! Jsem si jistá, že když budete cvičit Zhineng Qi Gong, budete se za pár let cítit lépe, než před dvaceti roky. A skvělé je, že nemusíte nikam docházet, jezdit. Na dvoudenním kurzu vysvětlím základy – oč jde a čeho můžete dosáhnout. Naučíte se základní 25minutovou sestavu a dostanete domů CD s mým návodem, které vás zvláště zpočátku při cvičení udrží ve správném tempu. A pak už stačí jen denně cvičit. Někteří lidé mi už po měsíci píší své zážitky. Pokud je ale člověk vážně nemocný, nestačí samozřejmě cvičit 25 minut denně. V nemocnici dr. Panga pacienti denně několik hodin.

Byla jste někdy v Číně?
Cvičila jsem Zhineng Qi Gong asi půldruhého roku v Německu, a pak jsem jela na intenzivní trénink do Číny. A od té doby tam čas od času jezdím cvičit třeba na měsíc. Tam se cvičí tak 7 hodin denně.

Když se na vás dívám, musím říct, že z vás cítím téměř hmatatelnou pohodu, pozitivní vyladění.
Když jsem se před dvěma lety vrátila do Čech, mnoho lidí mi řeklo – jak ses mohla vrátit, vždyť je to tady hrozné. Ale já to tak vůbec necítím! Cvičením Qi Gong se mysl změní a samo automaticky naskočí pozitivní myšlení. Když zažíváte krásu ve cvičení, ta pohoda, pozitivnost se začne „roztahovat“. A když cvičíte dostatečně dlouho, dostáváte se do pozitivního stavu, ve kterém setrváváte, i když necvičíte. Já prostě nekultivuju žádné myšlenky pochyb nebo strachu, automaticky myslím pozitivně a jak člověk myslí, tak prožívá i svůj život.

Souvisí se cvičením i tzv. zdravá strava?
Lidé se mě často ptají, jak se stravuji a já říkám – díky cvičení si tělo samo řekne, co chce a potřebuje. U mě se strava radikálně změnila. Moje tělo si řeklo, že chce teplé jídlo, a tak jsem přestala jíst chléb a snídám kaše, obědvám i večeřím teplé a neuvěřitelně mi to vyhovuje. Prostě dostala jsem informaci zevnitř. Cvičení vám přinese informaci, kterou hlava nepřemůže.

Je z vás opravdu silně cítit, že jste šťastná...
Myslím, že jsem šťastná. A každý může být! Qi Gong odkrývá vaše schopnosti, kreativitu. Nezavede vaši mysl někam ke špatným informacím, je to naplňování se láskou. Základní sestavě říkáme také léčení modrým nebem. Dřív jsem si myslela, že si musím všechno „vybojovat“ a dnes se nechávám obdarovávat – není to nádherné? A nestojí to tolik energie, člověk z toho není deprimovaný.
Změny, které cvičení přinese, způsobí, že začnete dostávat od života dary. A přitom samozřejmě dál dostáváte určité výzvy, pořád se dějí těžké situace, potkávají vás problémy. Ale reakce na to všechno je jiná než dřív. Když dřív ke mě v náročné situaci přišla emoce, jakobych se já sama stala tou emocí, nebo spíš emoce byla mým pánem. Dnes už se nenechám ovládat, jen se na emoci dívám, ptám se, odkud a proč přišla.

Ztratila jste svoje emoce?
Kdepak, neztratila jsem je, ale už mě neovládají. Už se nepohybuji emocionálně v „sinusovkách“, nahoru – dolů. A proto jsem daleko méně vyčerpaná než dřív. Cvičení Qi Gong se také říká cvičení dlouhého života. A tak si říkám, že tak do 140 let bych tu byla ráda.

Byla byste ráda tak dlouho na tomto světě?
Ano, proč ne? Život je nádherný a já jsem velmi vděčná. Na Zhineng Qi Gong mi také vyhovuje, že každý člověk je sám svým mistrem. Lidem, kteří ke mě přijdou na kurz říkám: „Já vám pomůžu naskočit do toho vlaku, ale jet už pak musíte sami. Vy sami jste svým učitelem, vy zažíváte skrze cvičení věci, které já jsem za celých osm let nezažila, protože ty prožitky jsou velmi individuální.“ Někteří lidé mají pocit, že když ke mě přijdou na kurz, jsem já zodpovědná za jejich stav. Ale já říkám: „Ne, za svůj stav jste zopovědní jen vy sami. A máte úžasný možnosti s ním něco dělat.“

Jenže právě toto často nechceme slyšet - nechceme vědět, že je to na nás.
Víte, většina mých bolestí odešla proto, že jsem pochopila a začala důvěřovat, že já sama na ně mám lék. A tak je to se vším – je to o tom převzít zodpovědnost.