Jan Benda

Psychoterapeut, trenér a kouč se zájmem o spiritualitu, zvláště Buddhovo učení a šamanskou práci. Prošel tréninkem satiterapie, Pesso terapie (PBSP), výcvikem pro práci se změněnými stavy vědomí a řadou dalších kurzů.

Rád cestuje do Jihovýchodní Asie. Nějakou dobu žil jako buddhistický mnich na Srí Lance. Vědění, které získal díky meditační praxi, aplikuje jak v klinické práci tak i při práci s manažery a ve školeních soft-skills.

Je autorem řady kurzů zaměřených na rozvoj sebepoznání, sebedůvěry a schopností intuice a emoční inteligence. Spravuje facebookovou stránku "mindfulness.cz" zaměřenou na využívání všímavosti v psychoterapii. V rámci doktorandského studia na FF UK v Praze se věnuje výzkumu soucitu se sebou (self-compassion).

Rozhovor

Umyj si svého démona