22/1 pátek MAITREA

Vlna Tance 5 rytmů

Pozor tato akce již proběhla v roce 2016. Podívejte se na stránku lektora pro informace o aktuálních akcích.
Dvě hodiny tančíme, abychom se naladili na svá těla, srdce a duše. Spojujeme se s naší živostí, kreativitou a inspirací. Není třeba žádná taneční zkušenost, stačí ochota se hýbat a nechat se překvapovat.
  • Datum: 22.1.2016
  • Čas: 18.30-20.30 hod.
  • Místo: MAITREA, Týnská ulička 6, Praha 1
  • Cena: 300 Kč
  • Kontakt: Zia Sluková, 775 090 470

Mapa 5 rytmů nás neomylně provede fascinující krajinou našeho těla.

Budeme důvěřovat chodidlům, že nás plynně dovedou, kde právě máme být… Zažehneme oheň v naší pánvi a počkáme, až se dostatečně jasně rozhoří; dovolíme své hlavě, aby si na chvíli odpočinula v tichém středu chaosu a necháme se inspirovat ke změnám pohybem našich prstů, zápěstí, loktů a ramen. S pomocí dechu aktivujeme naši schopnost zpomalení, zastavení se a reflexe sebe sama.

Zvu na tento večer každého, kdo by si rád zatančil – i když si myslí, že není dostatečně zkušený, spontánní, odpočatý, připravený, okouzlující – tohle je večer pro každého, kdo rád tančí.

Protančíme se Vlnou 5 rytmů (Plynutím, Staccatem, Chaosem, Lyrikou a Klidem), kde má každý rytmus svou vlastní moudrost. Energii, která nás zavede k různým pohybům našeho těla, oblastí a témat našeho života.

Ráda bych vytvořila takovou chvíli na konci dne, kde bude mít každý prostor:
- věnovat se sám sobě
- naslouchat, následovat, prohlubovat vztah se svým tělem
- vyjádřit sebe sama skrze autentický a vědomý pohyb tady a teď
- vnímat rozdíl v kvalitě svého bytí před tancem a po tanci

Co je třeba mít sebou:

  • Dostatek dechu a ochoty následovat pohyb svého těla
  • Volné pohodlné oblečení, tancujeme bosí nebo v taneční obuvi
  • Lahev s vodou
  • Co je dobré vědět:

  • Není třeba předchozí taneční ani jiná pohybová zkušenost
  • Neexistují specifické kroky, které je třeba následovat, mimo těch vašich
  • S největší pravděpodobností tam bude více osob, které nebudou nikoho znát
  • Je možné přijít si zatančit i na jeden večer, hodiny na sebe navzájem tématicky nenavazují
  • Pokud máte zájem přijít, prosím, dejte mi vědět na emailovou adresu: zia.slukova@gmail.com. Těším se na Vás!

    O lektorovi

    • Zia

      V roce 2007 jsem začala v New Yorku tančit s Gabrielle Roth, v roce 2014 jsem dokončila učitelský trénink vedený jejím synem Jonathanem Horanem. „Mapa 5 rytmů mě opakovaně inspiruje k objevování toho, jak mohu být v každém okamžiku ...

      více informací o lektorovi