Ve vědomé přítomnosti (večer pro muže)
Rezervujte si místo včas
Popis akce
Sebevědomí je jednoduše "vědomí sebe sama". Z tohoto pohledu jsme sebevědomí tehdy, když si tady a právě teď uvědomujeme své tělo, své myšlenky i emoce, své spojení s okolním světem... A tato schopnost setrvávat ve vědomé přítomnosti podmiňuje i prožívání našeho mužského života.
Večer nabízí mužům prostor, ve které se můžou sejít a společně zkoumat, co to skutečně znamená "být mužem". Našimi nástroji budou tělesná a energetická cvičení, meditace, sebezkoumání a sdílení.
Co s sebou: Přineste si i jedno triko na převlečení pro případ, že byste se zpotili.
O lektorovi
Martin Švihla
Martin Švihla je učitel bojového umění aikidó, majitel pražské kavárny Bio Zahrada a facilitátor kurzů osobního rozvoje (mužské semináře, kurzy konstruktivního řešení konfliktů...). V minulosti byl programátorem, vysokoškolským pedagogem, webovým vývojářem a podnikatelem i shiatsu terapeutem. Jeho zájmem je komunikace - technologií, dotekem, gestem nebo slovem.
Jeho semináře jsou kombinací jednoduchého fyzického cvičení, komunikačních technik a psychologických her, čímž oslovují a integrují tělo a mysl. Nezávisle na tématu kurzu je základním pilířem jeho práce přítomné vědomí a rozvoj lidského potenciálu.
