SEBELÁSKA, SEBEÚCTA A SEBEVĚDOMÍ aneb ŽÍT S RADOSTÍ
Rezervujte si místo včas
Popis akce
ŽÍT S RADOSTÍ - jeden z volných večerů v celé sérii večerů zaměřených na probuzení a prohloubení radosti. Video o nich naleznete zde http://www.youtube.com/watch?v=2FQiWO4KRzU
Meditace1: Umění sebelásky
Milovat sebe sama znamená přijmou se přesně taková jací jste právě teď. Je to o tom spíš než se odsuzovat a kritizovat, tak najít k sobě hřejivý vztah plný respektu a přijetí. Obvykle to neděláme (snad v domnění že si to nezasloužíme nebo že je to sobecké) a pak se nám to nedostává ani od druhých a my to (sobecky) vyžadujeme. Sebeláska je umění v kterém se zdokonalujeme celý život. Pokud víte o něčem, co by vám prospělo a neděláte to, chybí vám sebeláska... Ve stavu uvolnění a meditace můžete pročistit vnitřní překážky a dát životu opět dobrý směr.
Meditace 2: Sebeúcta a sebevědomí
Respektovat sebe znamená žít podle svých hodnot, kterým věříte a které vyznáváte. Vážit svých pocitů a myšlenek a být se sebou spojení. Pokud jsme spojeni se svým skutečným já, můžeme nelézt skutečné sebe-vědomí. Začne se nám více dařit dělat to, co skutečně chceme a to nás zase opět podpoří v tom cítit se sebevědomě... Je to pozitivní cyklus, který lze podpořit meditací, vnitřním postojem a následnými kroky...
O lektorovi