Rezervujte si místo včas

Popis akce

Lidský mozek skrývá mnohá tajemství. Je něčím, s čím se rodíme, co po celý život používáme, co nám „automaticky“ slouží, na co si ale nemůžeme sáhnout, co nás nebolí a co, když se poškodí, nás dokáže vyřadit z běžného života.

Co o tomhle fascinujícím „nástroji“ ale víme? Jak moc se o něj zajímáme?

Většinou si uvědomíme, že „něco“ nefunguje tak, jak by mělo ve chvíli, kdy začneme zapomínat, hůře se učíme nové věci, děláme více věcí automaticky, nejsme příliš tvořiví a cítíme podivné zábrany. Mnohdy si ale myslíme, že to jsou nedůležité maličkosti, že je to věkem nebo rychlým pracovním tempem. Spoustu z toho ale můžeme sami ovlivnit. Třeba tím, že se začneme o tento svůj skrytý poklad starat. Mozek se nám za to v průběhu našeho života bohatě odmění.

Jednou z možností je začít svůj mozek pravidelně trénovat a pomocí různorodých zábavných cvičení nejenom stimulovat jeho různé části, rozvíjet mentální schopnosti, ale i budovat rezervní mozkovou kapacitu. To nás sice zcela neochrání před případnou demencí, ale může při ní být cenným pomocníkem stejně jako při úrazu mozku či cévní mozkové příhodě.

V každém případě nám ale trénink pomůže lépe zvládat měnící se požadavky doby a déle si uchovat duševní svěžest. Zároveň si při něm příjemně odpočinete, dobře se pobavíte a zároveň uděláte něco pro sebe.
Pokud Vás zajímá, jak mozek cvičit, přijďte se dozvědět více.

Témata:

• Jak funguje náš mozek?
• Proč udržovat mozek v bdělosti?
• Jak mozek cvičit?
• Ukázka různých typů cvičení podporujících mentální kondici.

O lektorovi

Gabriela Bajerová Zezulová

Jsem lektorkou, konzultantkou a certifikovanou trenérkou paměti. Baví mě hledat nové cesty a zkoumat lidský potenciál. Věřím, že všechno souvisí se vším. Ráda propojuji dosud nepropojené věci.

Dlouhodobě mě zajímá rozvoj lidí. Šla jsem klasickou cestu lektorky firemního vzdělávání. Jednoho dne mi došlo, že příliš kloužu po povrchu. Začaly mě zajímat vztahy, emoce a týmy. Nakonec jsem došla k závěru, že ať řeším jakékoliv téma, vždycky skončím u jednotlivce, jeho motivace a životního postoje. Změnila jsem svůj přístup a začala na člověka nahlížet jako na celistvou bytost a na firmy jako na živé organismy. Absolvovala jsem kurz Poradce zdravého životního stylu. Propojení zásad zdravého stravování, pohybu, péče o tělo, odpočinku a zároveň relaxace s duchovním přesahem mě oslovila. Stále mi však něco chybělo. Náhodou jsem se dostala ke kurzu Automatické kresby a Malování pravou hemisférou. Odtud už byl k tréninku mozku a paměti jen krůček. Otevřel se mi nesmírně bohatý svět plný zajímavých informací, tvořivých aktivit, zábavných cvičení, přinášející pocit dětské radosti z toho, že to funguje a že mohu svůj mozek využívat lépe než doposud.

Od té doby nabízím otevřené kurzy zaměřené na celkové zvýšení životní spokojenosti, uvolnění osobního potenciálu a na podporu kvalitnějšího prožití života a rozvoj tělesného, duševního i duchovního zdraví. V řeči „byznysu“ se jedná o kurzy na zvýšení osobní produktivity. Věřím, že vždy je čas začít se učit a rozvíjet a že je to mnohdy první krok na cestě za vlastním snem.

Sama sebe vnímám jako průvodce a partnera lidem a firmám hledajícím změnu, proto je mou osobní značkou Personální šerpa. Více informací o mých „pomyslných“ výpravách za rozvojem, o mém vzdělání a další zajímavosti najdete na mých webových stránkách www.personalniserpa.cz.