Rezervujte si místo včas

Popis akce

Více inf. o kurzu včetně fotek zde:
http://anandajoga.cz.windows5.aspone.cz/joga-v-lete-v-krkonosich.aspx

RÁMCOVÝ PROGRAM/KURZ V KRKONOŠÍCH – 2. stupeň:
- jógové polohy (různé varianty, propojení jógových poloh a dechu), jak správně cvičit pozice/ásany. Naučíme se dalších 25-30 jógových poloh - asan včetně variant.
- afirmace (tvrzení) a proč je používat apod.
- pranajamicke či dechové techniky, prohloubeni, opakováni již naučeních
technik a naučíme se dvě nove techniky. Důraz na dechové cviky která jsou připravou pro pokročilejší krija techniky
- nove koncentrační či vizualizační techniky
- meditační technika Hong So v páteři, pokračováni a prohlubováni meditace.
- energické cvičeni 39 cviku od Jóganandy, jednotlivé vysvětleni - částečná práce s čakramy u jednotlivých asan, práce s energii a čakramy
- trochu nada jógy - cvičení se zvukem, zpěv manter, zpěv Óm v čakrach, duchovni aspekty čaker. práce s energií.
- přednášky.
Kurz bude veden podle Paramhansa Jóganandy a jeho žáka Sri Krijanandy
a je určen jen pro cvičence kteří absolvovali 1. stupeň Ananda jógy od 16-23.7. 2011 anebo z minulého roku cvičenci kteří absolvovali kurz v červenci 2010.

Cena zahrnuje:
7x ubytování s plnou penzí (vegetariánská strava) ve 2-3 lužk.pokojích s vlastní WC/koupelnou, cvičební program (55 hodin programu/týden), lůžkoviny, ručník, toaletní papír, pobytová taxa, parkovné. Za příplatek 200 Kč/os./den je možné objednat si jednolůžkový pokoj (objednat prosím předem!!!). Bližší inf. www.anandajoga.cz

OBJEDNÁVKY: Ihned pouze mailem na: ifet@anandajoga.cz
Bližší inf. o platbě a závaznou přihlášku vám zašleme mailem.

O lektorovi

Ifet Hodžič

Ifet Hodžič (*1963) se jógou zabývá 19 let, cvičitelem jógy je 12 let. V roce 1991 byl poprvé zasvěcen do meditační techniky Hong So a energetizačního cvičení na cestě krija jógy podle Jógánandy. V roce 1994 pobýval 3 měsíce v ášramu Assisi v Itálii, kde se vyučuje Ananda jóga podle velkého indického učitele Jóganandy a jeho žáka Svámi Krijanandy Při teto návštěvě se stal Jógánandovým žákem a o rok později v roce 1995 byl zasvěcen do první krija meditační techniky. Od roku 1995 vede v Praze pravidelné kurzy, cvičení ananda jógy, meditace, kruhové tance a zpěv manter. Od roku 1999, začal veřejně přednášet na různá duchovní témata. Od roku 1999-2008 byl postupně zasvěcen do 2, 3. a 4. krija meditační techniky. Od srpna 2005 zasvěcuje do první meditační techniky Hong So a energetizačního cvičení podle Jóganandy. Je představitelem Ananda jógy v Čechách. V roce 1991, 1996, 2004/2005 a 2007 pobýval v Indii a také v ašramu Jóganandy. Na podzim roku 2006 prošel intenzivním měsíčním kurzem Ananda Jógy v Kalifornii (v Ananda Village - Expanding Light) pod vedenim Gyandeva, známého učitele Ananda Jógy. V současné době v Praze vede pravidelně kurzy Ananda jógy, meditace, mantry, přednáší a píše různé články na duchovní témata. Koncem dubna 2006 vyšla jeho první knížka: "Duchovní život v praxi". V současní době se chystá nahrát relaxační a meditační CD, napsat další knížky o čakrách a o relaxačních a meditačních technikách. http://anandajoga.cz.windows5.aspone.cz/o-mne.aspx