LETNÍ INENZIVNÍ TYDENNÍ KURZ – 1. stupeň S ANANDA JÓGOU S IFETEM V KRKONOŠÍCH
Pozor tato akce již proběhla v roce 2011. Podívejte se na stránku
lektora pro informace o aktuálních akcích.
Sobota
16.7.
2011
-
Sobota
23.7.
2011
Cvičební program (pro začátečníky i pokročilé):
ananda jóga, jógové pozice, dechové a protahovací cviky, relaxace, vizualizace, zaklády meditace. muzikoterapeutické cviky, kruhové tance, zpěv manter.
Jóga podle známého indického učitele Jógánandy.
a je určen pro:
- začínající cvičitele jógy,
- pro pokročilé a
- pro vážné zájemce o jógu
Rezervujte si místo včas
Místo: Hotel HARMONIE - DOLNÍ LÁNOV U VRCHLABÍ.
Čas: Sobota od 16h do soboty do 13h
Cena: 4950,- Kč
Popis akce
Více inf. o kurzu včetně fotek zde:
http://anandajoga.cz.windows5.aspone.cz/joga-v-lete-v-krkonosich.aspx
- jógové polohy (různé varianty, propojení jógových poloh a dechu), jak správně cvičit pozice/ásany. Naučíme se kolem 50-60 asan včetně variant.
- dechové techniky, pranajámické techniky, práce s energií
- afirmace (tvrzení) a proč je používat apod.
- základní práce s čakrami (energetickými centry v páteři),
- koncentrační techniky
- relaxační techniky, jóga nidra (hluboká relaxace)
- přednášky.
Cena zahrnuje:
7x ubytování s plnou penzí (vegetariánská strava) ve 2-3 lužk.pokojích s vlastní WC/koupelnou, cvičební program (55 hodin programu/týden), lůžkoviny, ručník, toaletní papír, pobytová taxa, parkovné. Za příplatek 200 Kč/os./den je možné objednat si jednolůžkový pokoj (objednat prosím předem!!!). Bližší inf. www.anandajoga.cz
OBJEDNÁVKY: Ihned pouze mailem na: ifet@anandajoga.cz
Bližší inf. o platbě a závaznou přihlášku vám zašleme mailem.
Více na www.anandajoga.cz
O lektorovi
Ifet Hodžič (*1963)
se jógou zabývá 19 let, cvičitelem jógy je 12 let. V roce 1991 byl poprvé zasvěcen do meditační techniky Hong So a energetizačního cvičení na cestě krija jógy podle Jógánandy. V roce 1994 pobýval 3 měsíce v ášramu Assisi v Itálii, kde se vyučuje Ananda jóga podle velkého indického učitele Jóganandy a jeho žáka Svámi Krijanandy Při teto návštěvě se stal Jógánandovým žákem a o rok později v roce 1995 byl zasvěcen do první krija meditační techniky.
Od roku 1995 vede v Praze pravidelné kurzy, cvičení ananda jógy, meditace, kruhové tance a zpěv manter.
Od roku 1999, začal veřejně přednášet na různá duchovní témata.
Od roku 1999-2008 byl postupně zasvěcen do 2, 3. a 4. krija meditační techniky.
Od srpna 2005 zasvěcuje do první meditační techniky Hong So a energetizačního cvičení podle Jóganandy. Je představitelem Ananda jógy v Čechách.
V roce 1991, 1996, 2004/2005 a 2007 pobýval v Indii a také v ašramu Jóganandy.
Na podzim roku 2006 prošel intenzivním měsíčním kurzem Ananda Jógy v Kalifornii (v Ananda Village - Expanding Light) pod vedenim Gyandeva, známého učitele Ananda Jógy.
V současné době v Praze vede pravidelně kurzy Ananda jógy, meditace, mantry, přednáší a píše různé články na duchovní témata.
Koncem dubna 2006 vyšla jeho první knížka: "Duchovní život v praxi".
V současní době se chystá nahrát relaxační a meditační CD, napsat další knížky o čakrách a o relaxačních a meditačních technikách.
http://anandajoga.cz.windows5.aspone.cz/o-mne.aspx
