21/10-22/10 sobota - neděle MAITREA

Léčení bederních svalů

Psoas je mostem mezi dolním a horním tělem, je významný pro naši fyzickou a emoční stabilitu. Již staří taoisté se svalem pracovali, věděli, jak velký vliv má na naše prožívání života. Jaké jsou funkce a možnosti tohoto silného svalu? Co nám dává a co my mu můžeme poskytnout?

Rezervujte si místo včas:

Přihláška online
  • Datum: 21.10.2017-22.10.2017
  • Čas: So, Ne: 9:30 - 17:00
  • Místo: MAITREA, Týnská ulička 6, Praha 1
  • Cena: 2500 Kč
  • Kontakt: Michaela Olivie Cusanová, 732 126 023

Víkendový kurz nabídne poměrně unikátní možnost se intenzivně věnovat nejhlubším svalům v těle, svalům bederním (psoas) z hlediska nejen terapeutického pohybu, ale zejména rozšíření našeho vnímání těla a pochopení, jak funguje. Nabídne škálu jednoduchých, ale účinných cvičení, která Vám pomohou řešit akutní či chronické problémy v oblasti beder. Budeme se také věnovat částem těla, které jsou s bederními svaly spojené, aniž bychom to tak často vnímali. Cvičení jsou v klidu, cesta k nejhlubším svalům vede skrze vlastní zpomalení a prohloubení naší pozornosti. Dotkneme se také toho, jak funguje naše páteř, vnitřní orgány (které často mohou být příčinou některých problémů s páteří), svaly krku, povrchové svaly zad, kyčle a SI, chodidla…

Přirozenou vlastností bederních svalů je "tekutění". Kurz bude proto zaměřen mimo jiné i na cvičení, jež mají schopnost v našem těle vyvolat uvolnění, pocity vlnění, hydratace. Je také návodem k procítění tohoto svalu, tedy stavu, který si můžeme navodit kdykoliv během dne, naučíme se tělo vnímat v jeho hloubce, lépe porozumíme tomu, jak funguje, a porozumíme také jeho moudrosti v zrcadlení naší cesty.

Závěrem kurzu se budeme více věnovat emocím, které jsou ve svalech uloženy a jak s tím lze jemně pracovat.

Kurz může být velkým přínosem pro ty, kteří mají problémy v oblasti dolních zad a bříška, pánve, kyčlí. Práce s bederními svaly nás zavede hluboko do těla, je to také práce s pocity našeho těla a s naší energií, neboť naše tělo je komplexní nádobou, jehož fyzická schránka je jen jednou ze součástí.

Cílem kurzu je porozumění sebe sama skrze prožitek těla a vnímání vlastní energie. Psoas se může stát naším učitelem na cestě životem, neboť jeho funkcí je informovat nás. Budeme komunikovat, naslouchat, intenzita víkendového kurzu nás může dovést velmi hluboko.

Cvičení je inspirováno přístupem mezinárodně uznávané odbornice na bederní svaly Liz Koch, která se tématice věnuje skoro 40 let, a Míša Cusanová je uvedena v jejím referenčním listu. Kurz je vhodný také pro fyzioterapeuty a mimopražské zájemce (mailem zašlu tipy na ubytování).

S sebou pohodlné oblečení ve vrstvení, uzavíratelnou láhev s vodou, psací potřeby. Účastníci dostanou tištěný materiál pro domácí praxi.

Reference:
"Ahoj Míšo, moc děkuji za setkání s tebou a za to, že jsem mohla absolvovat Tvůj kurz. Jsi pro mě velmi citlivá a jemná žena, která s lehkostí předává úžasné možnosti, jak nejen své tělo nacítit, ale hlavně tímto cvičením lze projít obrovskou vnitřní změnou - přiblížením se k sobě a pochopení života. Děkuji Ti ze srdce." Pavla

"Míšo, chci Ti poděkovat za setkání i setkávání s Tebou na kurzu. Když jsem četla, jaká témata zpracováváš, silně jsem cítila, že tudy mne to vede a dává mi to smysl.A tak se stále učím sama na sobě a zároveň obohacuji svou vlastní práci s klienty o nové pohledy. Jak něco tak jemného má tak velkou sílu je nejlepší prožít sama na sobě. Tebe ráda doporučuji. " Drahomíra

"S jednodenním odstupem moc a moc děkuji za Tvůj velmi osobní vhled do tajů psoatu. Cítím se nejen příjemně, bezbolestně a jemně informovaná i inspirovaná, ale taky ošetřená, ukonejšená, vyživená a zalitá jako jarní květina. Doteď pluji ve vlnách oceánu :-). Dnes jsem cvičila jógové ásany s vědomím psoatu a bylo to hlubší, ucelenější, fluidnější, ukotvenější. Velmi obohacující." Katka Lenka

"Moc ti děkuji za nádherný kurz. Kurz mě obohatil o další rovinu, takto jsem o tomto svalu nepřemýšlela, a přitom je to tak jednoduché, smysluplné a logické. Tvé vedení kurzu bylo báječné, máš příjemné, erudované, empatické vystupování. Působila jsi na mě tak měkce a laskavě, že mé tělo tálo samo. Děkuji, že jsem mohla být přítomna a kurz si pod tvým vedením užít. Měj se krásně a buď zdráva." Jolana

O lektorovi