Rezervujte si místo včas

Popis akce

Workshop je určen nejen těm, kdo mají jakékoliv psychosomatické obtíže. Je určen také těm, kdo jsou zdraví a chtějí se věnovat rozvíjení dobrého kontaktu s tělem, dechem a relaxaci.

Budeme se věnovat práci s tělem prostřednictvím dechu a pohybu. Budeme též věnovat čas sdílení na téma, jak k nám naše tělo promlouvá a co dělat pro to, abychom mu lépe naslouchali.

Budeme se věnovat práci s tělem prostřednictvím dechu a pohybu. Budeme též věnovat čas sdílení na téma, jak k nám naše tělo promlouvá a co dělat pro to, abychom mu lépe naslouchali.

Pojďme se učit a zkoušet, co nás vrací do kontaktu se svým tělem a jak k nám tělo promlouvá. Budeme mu naslouchat a necháme se vést. Dovolíme si uvolnit se, spočinout, ale i projevit svou vitalitu.

K tomu využijeme nenáročná cvičení s dechem a pohybem. Budeme sledovat, jaké pohyby a impulsy jsou nám přirozené a jak je uvolnit.
V takovém prostoru často postupně vycházejí i zasunuté pocity a tělové impulsy, které nám leží v těle. Je to cesta zpět k přirozeným tělovým impulsům a radosti.

V čase workshopu bude též prostor pro sdílení na téma psychosomatických obtíží, kontaktu s tělem a uděláme další krůčky na své cestě k celistvosti.

O lektorovi

Adriana Chytilová

Mou životní cestou je péče o tělo, duši, spiritualitu, jejich propojení a harmonie. Věnuji se praxi praktické lékařky, psychosomatickému poradenství a psychoterapii. Zaměřuji se na témata psychosomatiky, ženství a mateřství.

Kromě klasického lékařského vzdělání jsem absolvovala akreditované psychoterapeutické výcviky v Biosyntéze (orientované na tělo) a PCA (Rogers). Současně mne zajímalo i mnoho alternativních metod, které mi dotvořily celostní pohled na lidskou bytost a její svět.

Více o mne na www.psychoterapie-psychosomatika.cz