ANANDA JÓGA S IFETEM V KRKONOŠÍCH - LÉTO 2010: Intenzivní letní kurz jógy
Pozor tato akce již proběhla v roce 2010. Podívejte se na stránku
lektora pro informace o aktuálních akcích.
Sobota
24.7.
2010
-
Sobota
31.7.
2010
Kurz Ananda jógy je určen pro pokročilé, pro začínající cvičitele jógy a pro vážné zájemce o Ananda jógu – vše podle P. Jóganandy a jeho žáka Svamí Krijanandy. Program: jógové polohy, dechové techniky, pranajáma, práce s energií, základní práce s čakrami (energetickými centry v páteři), koncentrace, meditace, relaxační techniky, jóga nidra (hluboká relaxace), zpěv manter.
Rezervujte si místo včas
Místo: Pension Svatý Hubert - Horní Maršov - Dolní Lysečiny u Svobody nad Úpou v Krkonoších
Čas: 24.7.(pátek od 17h) do 31.7. (neděle do 13h) 2010
Cena: 4850,-Kč
Popis akce
INTENZIVNÍ KURZ ANANDA JÓGY:
- jógové polohy (různé varianty, propojení jógových poloh a dechu), jak správně cvičit pozice/ásany
- dechové techniky, pranajámické techniky, práce s energií
- afirmace (tvrzení) a proč je používat apod.
- základní práce s čakrami (energetickými centry v páteři),
- cviky a techniky na probouzení čaker
- koncentrační techniky
- základní meditační techniky (přípravné cvičení k meditaci a meditace samotná)
- základy krija jógy
- relaxační techniky, jóga nidra (hluboká relaxace)
- zpěv manter, co jsou mantry, proč zpívat mantry?
- přednášky.
Každé téma bude probíráno podle času, který si sami určíme.
Je jasné, že všechna témata nebude možné probrat podrobně. Proto pravděpodobně bude i pokračování kurzu ještě jeden týden (asi v říjnu 2010) pro úplné a ucelenější seznámení s Ananda jógou. Více inf. o kurzu včetně fotek viz: http://www.anandajoga.cz/joga_v_cr_2010-1-178-1-1.html
Cena akce: 4850,-Kč/os.týden
Cena zahrnuje: ubytování s plnou penzí (3x vegetariánská strava), cvičební program (60 hodin programu/týden). Ubytování je ve 3-4lůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením. Za malý příplatek je také možné ubytování v jednolůžkovém či dvoulůžkovém pokoji (pro páry a jednotlivce). Bližší inf. vám zašlu mailem.
Rezervace mailem na: ifet@anandajoga.cz Po objednání Vám zašleme závaznou přihlášku a číslo učtu na zaplacení zálohy. Bližši inf. na: www.anandajoga.cz
O lektorovi
Ifet Hodžič (*1963)
se jógou zabývá 19 let, cvičitelem jógy je 12 let. V roce 1991 byl poprvé zasvěcen do meditační techniky Hong So a energetizačního cvičení na cestě krija jógy podle Jógánandy. V roce 1994 pobýval 3 měsíce v ášramu Assisi v Itálii, kde se vyučuje Ananda jóga podle velkého indického učitele Jóganandy a jeho žáka Svámi Krijanandy Při teto návštěvě se stal Jógánandovým žákem a o rok později v roce 1995 byl zasvěcen do první krija meditační techniky.
Od roku 1995 vede v Praze pravidelné kurzy, cvičení ananda jógy, meditace, kruhové tance a zpěv manter.
Od roku 1999, začal veřejně přednášet na různá duchovní témata.
Od roku 1999-2008 byl postupně zasvěcen do 2, 3. a 4. krija meditační techniky.
Od srpna 2005 zasvěcuje do první meditační techniky Hong So a energetizačního cvičení podle Jóganandy. Je představitelem Ananda jógy v Čechách.
V roce 1991, 1996, 2004/2005 a 2007 pobýval v Indii a také v ašramu Jóganandy.
Na podzim roku 2006 prošel intenzivním měsíčním kurzem Ananda Jógy v Kalifornii (v Ananda Village - Expanding Light) pod vedenim Gyandeva, známého učitele Ananda Jógy.
V současné době v Praze vede pravidelně kurzy Ananda jógy, meditace, mantry, přednáší a píše různé články na duchovní témata.
Koncem dubna 2006 vyšla jeho první knížka: "Duchovní život v praxi".
V současní době se chystá nahrát relaxační a meditační CD, napsat další knížky o čakrách a o relaxačních a meditačních technikách.
http://anandajoga.cz.windows5.aspone.cz/o-mne.aspx
