Rezervujte si místo včas

Popis akce

viz www.anandajoga.cz anebo www.anandajoga.cz

Letovisko Suha Punta ostrov RAB:
Termín: 2.7. - 11.7. 2010
Cena: 1000,- Kč/os./týden
Kurz: ANANDA JÓGA A RELAXACE
Lektor: Ifet Hodžič:
Program: jógové pozice, dechové, oční a protahovací cviky, relaxace, vizualizace, zpěv manter.
Téma týdne: "Relaxace a relaxační ozdravné techniky. Jóga nidra – jógový spánek. Jak používat dech a tvůrčí představivost mysli pro hluboké uvolnění a zbavení se napětí a stresu. Tanec a smích – relaxační techniky".

Současně s cvičením jógy pro dospělé s Ifetem bude probihat i Výtvarné dílny a cvičení pro děti s Janou Pokornou - vice na: http://www.anandajoga.cz/joga_u_more_v_chorvatsku-1-177-1-1.html

O lektorovi

Ifet Hodžič

Ifet Hodžič (*1963) se jógou zabývá 19 let, cvičitelem jógy je 12 let. V roce 1991 byl poprvé zasvěcen do meditační techniky Hong So a energetizačního cvičení na cestě krija jógy podle Jógánandy. V roce 1994 pobýval 3 měsíce v ášramu Assisi v Itálii, kde se vyučuje Ananda jóga podle velkého indického učitele Jóganandy a jeho žáka Svámi Krijanandy Při teto návštěvě se stal Jógánandovým žákem a o rok později v roce 1995 byl zasvěcen do první krija meditační techniky. Od roku 1995 vede v Praze pravidelné kurzy, cvičení ananda jógy, meditace, kruhové tance a zpěv manter. Od roku 1999, začal veřejně přednášet na různá duchovní témata. Od roku 1999-2008 byl postupně zasvěcen do 2, 3. a 4. krija meditační techniky. Od srpna 2005 zasvěcuje do první meditační techniky Hong So a energetizačního cvičení podle Jóganandy. Je představitelem Ananda jógy v Čechách. V roce 1991, 1996, 2004/2005 a 2007 pobýval v Indii a také v ašramu Jóganandy. Na podzim roku 2006 prošel intenzivním měsíčním kurzem Ananda Jógy v Kalifornii (v Ananda Village - Expanding Light) pod vedenim Gyandeva, známého učitele Ananda Jógy. V současné době v Praze vede pravidelně kurzy Ananda jógy, meditace, mantry, přednáší a píše různé články na duchovní témata. Koncem dubna 2006 vyšla jeho první knížka: "Duchovní život v praxi". V současní době se chystá nahrát relaxační a meditační CD, napsat další knížky o čakrách a o relaxačních a meditačních technikách. http://anandajoga.cz.windows5.aspone.cz/o-mne.aspx